{"id":3399,"date":"2025-05-16T06:10:05","date_gmt":"2025-05-16T06:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/?p=3399"},"modified":"2026-01-21T12:26:32","modified_gmt":"2026-01-21T12:26:32","slug":"miten-valitaan-rytmisen-voimistelun-valineita-oikealla-tavalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/miten-valitaan-rytmisen-voimistelun-valineita-oikealla-tavalla\/","title":{"rendered":"Miten valitaan rytmisen voimistelun v\u00e4lineit\u00e4 oikealla tavalla?"},"content":{"rendered":"

T\u00e4t\u00e4 postausta varten haastateltiin viitt\u00e4 kokenutta rytmisen voimistelun valmentajaa ja korkean tason tuomaria, jotka ovat entisi\u00e4 rytmisi\u00e4 voimistelijoita ja ovat kilpailleet sek\u00e4 manner- ett\u00e4 maailmanmestaruustasolla. Haastatellut ovat voittaneet mestaruuksia Suomessa ja muissa maissa. N\u00e4m\u00e4 asiantuntijat ovat yst\u00e4v\u00e4llisesti jakaneet kokemuksiaan kanssamme.<\/p>\n\n\n\n

On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 auttaa asiakkaitamme ammattimaisesti valitsemaan rytmisen voimistelun v\u00e4lineet. T\u00e4m\u00e4n viestin kirjoittaja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 omasta kokemuksestaan, kuinka haastavaa voi olla valita oikeat puolipistokkaat, v\u00e4lineet ja muut tarvikkeet pienen voimistelijan tarpeisiin, erityisesti silloin kun huoltajilla ei ole aiempaa kokemusta voimistelusta \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Tulevaisuudessa teht\u00e4v\u00e4 ei tule helpottumaan, sill\u00e4 sek\u00e4 v\u00e4lineiden ett\u00e4 asusteiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa jatkuvasti samalla kun niiden vaativuustaso nousee.<\/p>\n\n\n\n

Haastateltiin Suomen parhaita rytmisen voimistelun asiantuntijoita saadaksemme lis\u00e4tietoa siit\u00e4, miten voimme auttaa asiakkaitamme (ja itse\u00e4mme :)) ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, miten valita oikeat rytmisen voimistelun v\u00e4lineet. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 nyky\u00e4\u00e4n markkinoilla on laaja valikoima v\u00e4lineit\u00e4, jotka yleens\u00e4 eiv\u00e4t ole edullisimmasta p\u00e4\u00e4st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Rytmisen voimistelun v\u00e4lineet<\/p>\n\n\n\n

Haastatteluissa oli mukana muun muassa Marina Petrakova, joka on edustanut Kazakstanin maajoukkuetta vuodesta 2006 vuoteen 2012, voittaen oman maansa kolmesti maailmanmestaruuskilpailuissa ja ollen Aasian kolminkertainen mestari. Lis\u00e4ksi haastateltavana oli Jouki Tikkanen, Suomen edustaja maailmanmestaruuskilpailuissa ja moninkertainen Suomen mestari. Kolme muuta asiantuntijaa ovat kokeneita valmentajia ja korkean tason tuomareita.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Marina Petrakova<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jouki Tikkanen<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Olimme varustettuina laajalla kysymysvalikoimalla, joka k\u00e4sitteli jokaista rytmisen voimistelun v\u00e4linett\u00e4. Tutkimme vastaukset perusteellisesti ja olemme nyt valmiita jakamaan arvokasta tietoa teid\u00e4n kanssanne.<\/p>\n\n\n\n

Kuinka valita rytmisen voimistelun naru?<\/h5>\n\n\n\n

Asiantuntijoiden keskuudessa t\u00e4ss\u00e4 kategoriassa sek\u00e4 Sasakin ett\u00e4 Chacottin narut ovat saaneet eniten \u00e4\u00e4ni\u00e4. N\u00e4m\u00e4 narut ovat suosittuja erityisesti pienill\u00e4 ja vasta-alkajilla voimistelijoilla, jotka osallistuvat lasten kilpailuihin. Viimeisten vuosien aikana kuitenkin nousi Pastorelli<\/u><\/a> and Amaya<\/u><\/a> narujen suosio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli yksiv\u00e4riset narut<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Amaya liukuv\u00e4rj\u00e4tty naru<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 vain sellaiset voimistelijat, joiden v\u00e4lineiss\u00e4 on FIG:n hyv\u00e4ksym\u00e4 merkint\u00e4, voivat kilpailla kansainv\u00e4lisiss\u00e4 kilpailuissa. Miten voi varmistaa, onko v\u00e4line FIG:n hyv\u00e4ksym\u00e4 vai ei? FIG:n tunnuskuva l\u00f6ytyy v\u00e4lineen p\u00e4\u00e4ll\u00e4 olevasta tarrasta tai kaiverruksesta.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

FIG approved tunnuskuva<\/p>\n\n\n\n

On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tunnuskuvaa pidet\u00e4\u00e4n esill\u00e4 koko kilpailun ajan, ja suosittelemme suojaamaan sit\u00e4 vaurioilta ja tahroilta k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 l\u00e4pin\u00e4kyv\u00e4\u00e4 teippi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Italialainen naruvalmistaja Pastorelli ja pienen ven\u00e4l\u00e4isen valmistajan Jar-Ptitsan narut mainittiin asiantuntijoiden toimesta, ja ne ovat osoittautuneet laadukkaiksi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jar-Ptitsa ja Pastorelli naruja<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Miten valita oikea naruun pituus?<\/p>\n\n\n\n

Naru on ensimm\u00e4inen rytmisen voimistelun v\u00e4line, jonka voimistelija tarvitsee mukaansa treeneihin. Ensimm\u00e4isen narun valinta voi olla haastava, mutta asiantuntijoiden neuvot auttavat t\u00e4ss\u00e4. Narun mittaamiseen voimistelijan on astuttava narun p\u00e4\u00e4lle keskelle ja nostettava molemmat narun loput kainaloiden alle. Loput ovat solmittavia ja niit\u00e4 ommellaan sitten n\u00e4in, ett\u00e4 he eiv\u00e4t avautuisi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Narun mittaaminen<\/p>\n\n\n\n

Tarjolla on sek\u00e4 2,5 metrin ett\u00e4 3 metrin pituisia naruja. Kumpikin on kuitenkin tarpeen lyhent\u00e4\u00e4 sopivaksi. Suosittelemme hankkimaan 3 metrin pituisen narun, koska sen solmiminen haluttuun pituuteen on helpompaa.<\/p>\n\n\n\n

Voimistelunarun tulee olla kirkasv\u00e4ris\u00e4, voimistelijan on pidett\u00e4v\u00e4 v\u00e4rist\u00e4, ja sen on sovittava voimistelijan ohjelmaan ja kilpailupukuun. Narut voivat olla yksiv\u00e4risi\u00e4, moniv\u00e4risi\u00e4, niiss\u00e4 voi olla kimaltelevaa lankaa tai ne voivat olla koristeltuja strasseilla. Kuitenkin asiantuntijat suosittelevat yksiv\u00e4risi\u00e4 naruja, koska ne ovat joustavampia ja menev\u00e4t solmuun helpommin.<\/p>\n\n\n\n

Kimaltelevalla langalla varustettu ja strasseilla koristeltu naru ei ole kovin suosittu, koska lanka on tehty metallista ja strassitkin voivat satuttaa voimistelijaa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki ja Chacott moniv\u00e4risi\u00e4 naruja<\/p>\n\n\n\n

Jotta narun likaantuminen ja sotkeutuminen voimistelijan reppuun voidaan est\u00e4\u00e4, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 se asianmukaisessa pussissa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli pussi narulle<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Kuinka valita rytmisen voimistelun vanteet?<\/h5>\n\n\n\n

Kun valitset vanne, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ottaa huomioon sen koko ja joustavuus. Mik\u00e4li vanne on liian j\u00e4ykk\u00e4, se saattaa aiheuttaa voimistelijalle ep\u00e4mukavuutta.<\/p>\n\n\n\n

Italialaiset Pastorelli<\/a><\/u> ja Venturelli vanteet ovat asiantuntijoiden suosiossa. Vaikka Venturelli-tuotteet ovat suhteellisen uusia markkinoilla (tosin kyseisen merkin tossut ovat olleet suosittuja jo pitk\u00e4\u00e4n), ne ovat jo vakiinnuttaneet asemansa monien huippuvoimistelijoiden k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Esimerkiksi Averinan siskot luottavat Venturelli-tuotteisiin.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dina Averina Venturelli vanteen kanssa<\/p>\n\n\n\n

My\u00f6s asiantuntijat suosittelivat japanilaisia vanteita Sasakilta ja Chacottilta. N\u00e4iden vanteiden hintaluokka eroaa italialaisten v\u00e4lineiden hinnasta, mutta ne ovat eritt\u00e4in korkealaatuisia.<\/p>\n\n\n\n

Jotta voit mitata vanteen oikein, aseta se voimistelijan viereen siten, ett\u00e4 korkein rima on noin 2-3 napanuoran alla. Toinen rima tulisi olla lattialla.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vanteen mittaaminen<\/p>\n\n\n\n

Vanteen v\u00e4ri ei ole olennainen, sill\u00e4 sille tulee kuitenkin teippi p\u00e4\u00e4lle. Teippien valikoima on eritt\u00e4in laaja. Esimerkiksi Pastorellin laajasta valikoimasta l\u00f6ytyy neonv\u00e4risi\u00e4, glitter- ja metallis\u00e4vyisi\u00e4 teippej\u00e4<\/a><\/u>, jotka ovat asiantuntijoidemme suosikkeja. Vanteen voi my\u00f6s teipata eri v\u00e4risill\u00e4 teipeill\u00e4, jolloin luodaan erilaisia v\u00e4ri-ilmi\u00f6it\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Moniv\u00e4risesti teipattu vanne<\/p>\n\n\n\n

Muista pit\u00e4\u00e4 FIG merkint\u00e4 n\u00e4kyviss\u00e4 vanteita teipatessasi! Suosittelemme suojaamaan vanteen l\u00e4pin\u00e4kyv\u00e4ll\u00e4 teipill\u00e4 v\u00e4rikk\u00e4\u00e4n teipin lis\u00e4\u00e4misen j\u00e4lkeen. T\u00e4m\u00e4 auttaa s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n v\u00e4rikk\u00e4\u00e4n teipin ja FIG merkinn\u00e4n ehjin\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli <\/u><\/a>suojateippi<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 vanne vannepussissa! Matkustaessa voimistelijan kanssa ulkona v\u00e4lineeseen voi tulla helposti vaurioita, jos sit\u00e4 ei s\u00e4ilytet\u00e4 asianmukaisesti.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli hoop holder<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kuinka valita rytmisen voimistelun pallo?<\/h5>\n\n\n\n

Voimistelupallon t\u00e4rkein ominaisuus on sen tahmeus. Pallon on pysytt\u00e4v\u00e4 hyvin k\u00e4siss\u00e4 ja sen on liu’uttava vartaloa pitkin mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n. Asiantuntijat suosittelevat Sasaki<\/a><\/u> and Chacott palloja<\/a><\/u>, jotka ovat eritt\u00e4in tarttuvapintaisia ja tarjoavat laajan v\u00e4rivalikoiman.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki<\/a><\/u> and Chacott pallot<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Ensimm\u00e4inen pallo alle 8-vuotiaalle voimistelijalle voi olla halkaisijaltaan 15 cm, 8-10-vuotiaalle suositellaan 17 cm palloa ja yli 10-vuotias voi jo k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 18,5 cm palloa, joka sopii my\u00f6s aikuiselle voimistelijalle.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4m\u00e4 mitat ovat suuntaa-antavia ja t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 voimistelija pystyy pit\u00e4m\u00e4\u00e4n pallon hyvin k\u00e4dess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Sasaki mattapintainen voimistelupallo<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

On suositeltavaa, ett\u00e4 pallo on kirkas v\u00e4rilt\u00e4\u00e4n, joko matta tai kimalteleva. Vaikka muutama vuosi sitten moniv\u00e4riset pallot olivat suosittuja, nyky\u00e4\u00e4n niiden suosio on v\u00e4henem\u00e4ss\u00e4 markkinoilla.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Moniv\u00e4rinen Sasaki pallo<\/p>\n\n\n\n

On suositeltavaa hankkia laadukas pallo riippumatta voimistelijan i\u00e4st\u00e4. Oikeanlaisen ja korkealaatuisen v\u00e4lineen avulla voimistelija voi harjoitella liikkeit\u00e4 oikein. Lis\u00e4ksi laadukkaan v\u00e4lineen on helpompi myyd\u00e4 eteenp\u00e4in, kun se tulee liian pieneksi voimistelijalle.<\/p>\n\n\n\n

Mutta jos voimistelija ei ole viel\u00e4 p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt jatkaa lajia tai harjoittelee sit\u00e4 rennosti, Amaya voimistelupallot<\/a><\/u> n\u00e4hd\u00e4\u00e4n hyv\u00e4n\u00e4 ja edullisena vaihtoehtona.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Amaya pallo<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Muista huolehtia pallosta asianmukaisesti! Pallo tulee pumpata oikeanlaisella pumpulla. Erityisesti pohjoisen ilmasto-olosuhteissa pallopumpun merkitys korostuu, sill\u00e4 ulko- ja sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tilan vaihtelu aiheuttaa pallon paineen nopean laskun. Laadukkaita pallopumppuja l\u00f6ytyy esimerkiksi Sasaki<\/a><\/u> and Chacott<\/a><\/u> -valikoimista. N\u00e4m\u00e4 kaksi merkki\u00e4 tarjoavat yhteensopivia pallopumppuja, mutta suositeltavaa on hankkia palloon samaa merkki\u00e4 oleva pumppu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Sasaki<\/a><\/u> and Chacott<\/a><\/u> pallopumput<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Amaya ball pump<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

My\u00f6s pehment\u00e4v\u00e4 geeli voi olla avuksi pallon pumppauksessa est\u00e4\u00e4kseen pallon vaurioittamista neulalla.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Sasaki ball pump's grease<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Pallon tulee pysy\u00e4 pussissa, sill\u00e4 sen pinta on eritt\u00e4in herkk\u00e4 naarmuille ja vaurioille. Lis\u00e4ksi pussi tarjoaa jonkin verran suojaa pallolle l\u00e4mp\u00f6tilan vaihteluilta.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli pallopussi<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Kuinka valitaan rytmisen voimistelun keilat?<\/h5>\n\n\n\n

Chacott<\/a><\/u> and Sasaki<\/a><\/u> ovat suositeltuja keilamerkkej\u00e4 asiantuntijoiden keskuudessa. Sasaki valmistaa ainoastaan kumisia keiloja, jotka aiheuttavat v\u00e4hemm\u00e4n vahinkoa voimistelijoille. Chacott-keiloissa k\u00e4rki on kumia ja kahva muovia, mik\u00e4 est\u00e4\u00e4 keilan kimpoamisen lattialle pudotessaan.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Chacott<\/a><\/u> and Sasaki<\/a><\/u> voimistelukeilat<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Amaya keilat<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

On suositeltavaa hankkia yhdistett\u00e4vi\u00e4 keiloja heti alussa, sill\u00e4 useat liikkeet edellytt\u00e4v\u00e4t keilojen yhdist\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Yhdistett\u00e4v\u00e4t keilat<\/p>\n\n\n\n

Keilat valmistetaan kolmessa eri koossa. 6-7-vuotiaille voimistelijoille suositellaan 36 cm pitki\u00e4 keiloja, 8-12-vuotiaille 41 cm pitki\u00e4 ja yli 12-vuotiaille 45 cm pitki\u00e4 keiloja. Kuten pallojen valinnassa, my\u00f6s keilojen mitat ovat suuntaa-antavia, ja jokaisen voimistelijan tilanne on arvioitava yksil\u00f6llisesti. Voimistelija voi kokeilla keilan py\u00f6ritt\u00e4mist\u00e4 k\u00e4dess\u00e4\u00e4n, mutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 keilan osumista kasvoihin.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Keilan mittaaminen<\/p>\n\n\n\n

On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pit\u00e4\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 kumi on materiaali, joka likaantuu helposti esimerkiksi kosketuksesta mattojen ja muiden pintojen kanssa. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 suosittelemme v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n vaaleita keiloja. Yleisesti ottaen keilojen v\u00e4rin valinta riippuu voimistelijan mieltymyksist\u00e4, h\u00e4nen kilpailupukunsa v\u00e4rist\u00e4 ja ohjelmasta.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Moniv\u00e4riset Sasaki keilat<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

On suositeltavaa laittaa teippi\u00e4 keilojen pieniin p\u00e4ihin, joko laastarilla tai keilateipill\u00e4<\/a><\/u>. T\u00e4m\u00e4 auttaa est\u00e4m\u00e4\u00e4n keilojen lipsahtamisen voimistelijan k\u00e4sist\u00e4 niit\u00e4 py\u00f6ritett\u00e4ess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli keilateipit<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Samoin kuin kaikki muut v\u00e4lineet, my\u00f6s keilat tarvitsevat oman pussinsa<\/a><\/u> s\u00e4ily\u00e4kseen siistein\u00e4 ja naarmuttomina.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli clubs bag<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Kuinka valitaan rytmisen voimistelun nauha?<\/h5>\n\n\n\n

Asiantuntijoiden mukaan nauha on rytmisen voimistelun kaunein ja vaativin v\u00e4line. He totesivat, ett\u00e4 parhaat ja kauneimmat nauhat ovat saatavilla Sasaki<\/u><\/a> and Chacott<\/a><\/u> -br\u00e4ndeilt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki<\/a><\/u> and Chacott<\/u><\/a> voimistelunauhat<\/p>\n\n\n\n

Pienemm\u00e4t voimistelijat voivat aloittaa harjoittelemista 4 m pituisen nauhan kanssa. Juniorit ottavat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n 5 m pituisia nauhoja ja senioreilla on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 6 m pituisia nauhoja.<\/p>\n\n\n\n

Asiantuntijat mainitsevat, ett\u00e4 v\u00e4rikk\u00e4\u00e4t nauhat n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t dramaattiselta liikkeiden aikana, mutta samalla sanovat, ett\u00e4 maailman huippujen keskuudessa on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 my\u00f6s yksiv\u00e4risi\u00e4 nauhoja. Pienempi kuosi nauhalla luo aktiivisuuden tunnelman liikkeiden suorittamisessa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki Kaleido nauhan kuosi<\/p>\n\n\n\n

Nauhan on pakko s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 nauhakelassa<\/a><\/u>! Siin\u00e4 se pysyy suorana, puhtaana ja suojattuna. Nauhakelat ovat saatavilla Sasaki<\/a><\/u>, Chacott ja Amaya<\/a><\/u> valmistajilla.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki<\/a><\/u> <\/u><\/a>ja Chacott nauhakelat<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Amaya ribbon winder<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Kuinka valita nauhakeppi rytmiseen voimisteluun?<\/h5>\n\n\n\n

Kaikki vastaajat olivat yht\u00e4 mielt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 Sasaki <\/u><\/a>nauhakepit<\/a><\/u> ovat parhaimpia. N\u00e4m\u00e4 kepit ovat t\u00e4ysin joustavia ja tasapainoisia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Sasaki nauhakeppi<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Suosittelemme erityisesti yksiv\u00e4risi\u00e4 nauhakeppej\u00e4, sill\u00e4 kimalteleva pinta lis\u00e4\u00e4 kepin painoa ja vaikuttaa sen tasapainoon. Paras v\u00e4ri kepill\u00e4 on valkoinen, mutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kepin kuminen osa on eriv\u00e4rinen, esimerkiksi musta tai punainen. T\u00e4ll\u00e4 varmistetaan, ett\u00e4 voimistelija erottaa kumin kahvan ottaessaan kepin kiinni.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

V\u00e4rikk\u00e4\u00e4t Sasaki nauhakepit<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Pienemm\u00e4t voimistelijat voivat valita 50 cm pituiset kepit, 8-12-vuotiaat voivat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 57 cm pitki\u00e4 keppej\u00e4 ja yli 12-vuotiaat voivat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 60 cm pitki\u00e4 keppej\u00e4. Koko-ohjeet ovat suuntaa antavia.<\/p>\n\n\n\n

Jotta nauhakeppi s\u00e4ilyisi taipumattomana ja ehj\u00e4n\u00e4, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 se kotelossa. Yleens\u00e4 nauhakepin mukana toimitetaan kotelo sek\u00e4 metallinen nauhalukko. Metallisen nauhalukon voi vaihtaa neulottuun, joka on mukavampi ja joustavampi vaihtoehto. Suosittelemme pit\u00e4m\u00e4\u00e4n aina mukana v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 nauhalukkoa, jotta voit tarvittaessa vaihtaa rikkoutuneen lukon.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nauhakepin lukot<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Kuminen osa eli k\u00e4densija<\/a><\/u> voi vaurioitua tai olla kulunut ajasta ja sen voi vaihtaa. My\u00f6s sen voi vaihtaa jos haluaa uutta v\u00e4ri\u00e4 nauhakepille.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli <\/u><\/a>varaosa<\/a><\/u> nauhakepille<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 muuta tulisi olla rytmisen voimistelijan laukussa?<\/h5>\n\n\n\n
<\/h5>\n\n\n\n

Kysyimme asiantuntijoilta muutamia muita kysymyksi\u00e4, jotka eiv\u00e4t suoraan liity v\u00e4lineisiin, mutta ovat eritt\u00e4in t\u00e4rkeit\u00e4 voimistelijoille ja heid\u00e4n vanhemmilleen.<\/p>\n\n\n\n

Mik\u00e4 muu on tarpeellista rytminen voimistelijalle harjoituksissaan? Kuten jo mainittiin, kaikki suojapussit ja kotelot ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4. My\u00f6s puolitossujen s\u00e4ilytyspussi<\/a><\/u> on olennainen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli half-shoe bag<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Voimistelija tarvitsee polvisuojia<\/a><\/u> v\u00e4hent\u00e4\u00e4kseen polvien ylikuormitusta ja pienent\u00e4\u00e4kseen loukkaantumisriski\u00e4. S\u00e4\u00e4rystimet<\/a><\/u> and sel\u00e4nl\u00e4mmitin<\/a><\/u> auttavat ennaltaehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n lihasten venytt\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Tuloni polvisuojat<\/a><\/u>, Dvillena Vinkova back warmer<\/a><\/u>, Dvillena Vinkova leg warmers<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Voimistelijalle tulee v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarve venyttelynauhalle jossain vaiheessa. Pastorelli stretch band<\/a><\/u> on eritt\u00e4in suositeltava valinta. Lis\u00e4ksi treeneiss\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n usein erilaisia kuminauhoja.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli stretch band<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Amaya kuminauhat<\/a><\/u>, Pastorelli vastuskuminauhat<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

K\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 painoja<\/a><\/u> treeneiss\u00e4 voi saavuttaa hyvi\u00e4 tuloksia. Aluksi k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kaksi 250 gramman painoa ja my\u00f6hemmin siirryt\u00e4\u00e4n kahteen 500 gramman painoon.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pastorelli painot<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Kysyimme my\u00f6s, mitk\u00e4 tossut asiantuntijat suosittelivat. Kaksi mallia nousi suosikeiksi l\u00e4hes yksimielisesti: Sasaki 147<\/u><\/a> and 144<\/a><\/u> (riippuen jalan muodosta) sek\u00e4 Dvillena Sensacion<\/a><\/u> -merkin valmistamat puolitossut. Oma suosikkimme on Dvillena Guante<\/u><\/a> malli, joka on hyvin laadukas ja mukava sek\u00e4 kilpailijoita edullisempi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki 147<\/a><\/u>, Sasaki <\/u><\/a>144<\/a><\/u>, Dvillena Sensacion half-shoes<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki 147<\/u><\/a>, Dvillena Guante<\/u><\/a>, Dvillena Sensacion<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Half-shoes<\/a><\/u> ovat suositumpia kuin sukkatossut<\/u><\/a>, koska sukkatossuissa jalkapohjaan kohdistuu enemm\u00e4n rasitusta verrattuna nahkaisiin puolitossuihin. Silti monet voimistelijat suosivat sukkatossuja niiden mukavuuden ja edullisen hinnan vuoksi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dvillena<\/u><\/a>, Sasaki<\/a><\/u>, Tuloni gymnastic socks<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Asiantuntijat mainitsivat, ett\u00e4 Sasaki aluspuvut<\/a><\/u> ovat parhaita niiden mukavuuden, kiinteyden ja luotettavuuden ansiosta.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sasaki alusvaatteet<\/a><\/u><\/p>\n\n\n\n

Haluamme viel\u00e4 kerran osoittaa kiitollisuutemme kaikille haastatteluun osallistuneille! Heid\u00e4n antamansa neuvot ovat eritt\u00e4in arvokkaita sek\u00e4 teille sopivien v\u00e4lineiden valinnassa ett\u00e4 Stella Gymnasticsin valikoiman laajentamisessa ja verkkokauppamme parantamisessa.<\/p>\n\n\n\n

Oletko yht\u00e4 mielt\u00e4 asiantuntijoiden kanssa? Onko sinulla jotain lis\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 edell\u00e4 mainittuun?<\/p>\n\n\n\n

Olemme iloisia vastaanottaessamme kommenttejanne ja kysymyksi\u00e4nne kommenteissa!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4t\u00e4 postausta varten haastateltiin viitt\u00e4 kokenutta rytmisen voimistelun valmentajaa ja korkean tason tuomaria, jotka ovat entisi\u00e4 rytmisi\u00e4 voimistelijoita ja ovat […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[397],"tags":[340,325,426,323,341,337,429],"class_list":["post-3399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-valineet-tarvikkeet","tag-nauha","tag-rytminen-voimistelu","tag-rytminen-voimistelu-valineet","tag-voimistelu","tag-voimistelutossut","tag-voimisteluvalineet","tag-voimisteluvalineet-aloittelijalle"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-scaled.webp",1920,2560,false],"thumbnail":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-225x300.jpeg",225,300,true],"medium_large":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-768x1024.jpeg",768,1024,true],"large":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-768x1024.jpeg",768,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-1152x1536.jpeg",1152,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-1536x2048.jpeg",1536,2048,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-scaled.webp",9,12,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-scaled-300x300.webp",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-scaled-600x800.webp",600,800,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.stella-sisu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0330-scaled-100x100.webp",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Stella Sisun Nadiia","author_link":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"T\u00e4t\u00e4 postausta varten haastateltiin viitt\u00e4 kokenutta rytmisen voimistelun valmentajaa ja korkean tason tuomaria, jotka ovat entisi\u00e4 rytmisi\u00e4 voimistelijoita ja ovat […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6558,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3399\/revisions\/6558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-sisu.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}